Vitamin D - das Sonnenhormon

VITAMIN D, NERVEN UND GEHIRN

Vitamin D macht Zellen glücklich

Vitamin D hat eine zentrale Bedeutung für die Entwicklung und Gesundheit von Gehirn und Nerven. Es schützt vor Nervenschäden, stärkt die Gedächtnisleistung  und beugt diversen Krankheiten vor.

Vitamin D – zentraler Faktor für Gehirn und Nerven

Kurz nach der Jahrtausendwende wurde entdeckt, dass sich auch fast überall im Nervensystem und Gehirn Vitamin-D-Rezeptoren finden lassen und dass auch die für die Vitamin-D-Umwandlung nötigen Enzyme dort lokal produziert werden.

Die Verteilung des Vitamin-D-Rezeptors in allen wichtigen Hirnregionen lies bald darauf schließen, dass Vitamin D eine zentrale Funktion für die Entwicklung des Gehirns, das Lernen und die Synthese von Neurotransmittern haben könnte.

Dieser Eindruck wurde schon bald bestätigt und heute wissen wir, dass Vitamin D gleich eine ganze Reihe von wichtigen Aufgaben im zentralen Nervensystem erfüllt.

Vitamin D ist wichtig für die Entwicklung und Gesunderhaltung unseres Nervensystems und Gehirns. Es schützt vor Nervenschäden, steuert die Entgiftung und Regeneration, beeinflusst die Bildung von Nervenverbindungen und die Signalübertragung durch Nerven und Neurotransmitter.

So wirkt Vitamin D im Gehirn und Nervensystem

Vitamin D wirkt auf gleich mehreren Wegen auf unser Nervensystem und Gehirn. Hier sind die wichtigsten:

Steuerung des Calcium-Gleichgewichts im Gehirn

Regulation Neurotropher Faktoren

Neuroprotektion: Schutz der Nerven

Steuerung von wichtigen Neurotransmittern

Steuerung der Plastizität des Gehirns

Steuerung Gedächtnisleistung  Kurz- und Langzeitgedächtnis

Stärkung des Immunsystems

Vitamin D bindet sich in Calcium und wird über Magnesium als „Taxi“ zur Zelle transportiert. Vitamin K2 dient als Schlüssel der Zelle. Deshalb sind Calcium, Magnesium und Vitamin K2 erforderlich für optimale Leistung.

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