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Der weisse Smoothie

Der Weisse Smoothie

Der Weisse Smoothie ist eine zellulär sättigende Mahlzeit, die wenig Verdauungsenergie benötigt, daher ebenso wie grüne Smoothies geeignet ist, Vital- und Nährstoffe zu liefern, ohne eine starke Entspannungsreaktion auszulösen und müde zu machen. Ein  weisser Smoothie ersetzt eine Mahlzeit, also nicht mal schnell als Nachtisch.

Basis  Smoothie

1 rohes Eier

Saft von ½ bis 1 Zitrone oder anderer Saft

1 EL Kokosmus oder Rohmilchbutter

½ EL Honig,  alle Zutaten im Mixer pürieren und geniessen.

Gehirnwecker

Gehirnwecker

1 rohes Eier

1-2  EL Kokosmus oder Rohmilchbutter

1 bis zwei Äpfel

Saft von ½ Zitrone oder Fruchtsaft

Prise Zimt gemahlen

Prise Kardamom gemahlen
Kokoswasser, Propolis

Irmgard Maria Gräf

Praxis Stoffwechsel-aktiv

in der Schweiz:

6162 Finsterwald/Entlebuch

Tel: 081 302 4481

info@stoffwechsel-aktiv.com

 

in Deutschland:

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Schleifweg 4

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