würziger Kurkuma Smoothie

weckt Lebensgeister Kurkuma Smoothie

300 ml Mandelmilch 

1 TL Kokosmus

2 TL Leinsamen oder Chia Samen

1/2 Mango

1 Prise Zimt

Vanilleschote oder 1 Prise Vanille

Kleines Stück frische Kurkumawurzel gewürfelt  ca. 3 cm lang

 

Mixen Sie alle Zutaten gründlich im Mixer (ca. 2 Minuten lang).

In den Curcuma Smoothie können auch andere Früchte gemixt werden. Pfirsich oder Papaya harmonieren bestens mit Curcuma.

 

Kokosmus können Sie ersetzen mit gutem Leinöl

 

 

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